Ernährung und Lebensstil
Ernährung und Lebensstil hängen stark miteinander zusammen…
Denn viel denken eine gesunde Ernährung reicht aus.
Es ist ein Teil des Leben und meistens auch die Basic aber auch noch lange nicht alles…
Denn Lebensstil heißt,passt das was ich mache zu meinem Typen (Dosha)
Das lässt sich heraus finden…
Ich sage immer,wir können alles verändern wenn wir wollen…
Am besten fangen wir mit kleinen Dingen an wie die Optimierung der Essgewohnheiten und der Rhythmus des Tages in Einklang mit mir selbst zu bringen…
Ich darf alles sein, einfachmal anfangen …